Jumat 03 Feb 2023 17:00 WIB

Cahaya Biru Gawai dan Kacaunya Ritme Tidur Kita

Cahaya biru menipu otak untuk berpikir bahwa ini siang hari, serta harus terjaga dan waspada.

Rep: republika.id/ Red: republika.id
.
.

Untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak, ada banyak hal yang harus Anda lakukan dan tidak boleh dilakukan. Misalnya, menjauhkan perangkat elektronik Anda sebelum tidur. Hal ini sangat penting karena cahaya dari ponsel, tablet, komputer, atau TV Anda dapat memengaruhi kualitas, kuantitas, dan durasi tidur Anda. Cahaya ini umumnya dikenal sebagai...

Advertisement
Berita Terkait
Keutamaan Silaturahim
Sharia - -1794539 detik yang lalu
Keutamaan Silaturahim
Garuda Muda Siap Lanjutkan Kemenangan
Sport - 40 menit yang lalu
Garuda Muda Siap Lanjutkan Kemenangan
Iran Ancam Serang Balik Situs Nuklir Israel
Internasional - 2 jam yang lalu
Iran Ancam Serang Balik Situs Nuklir Israel
Semakin Represif, Polisi New York Tangkapi Mahasiswa Pro Palestina
Internasional - 2 jam yang lalu
Semakin Represif, Polisi New York Tangkapi Mahasiswa Pro Palestina
Kesaksian Masyarakat di Paniai yang OPM Sebut Sebagai Zona Perang
News - 3 jam yang lalu
Kesaksian Masyarakat di Paniai yang OPM Sebut Sebagai Zona Perang
14 Amicus Curiae Dibahas, tak Termasuk Surat Habib Rizieq Cs
News - 3 jam yang lalu
14 Amicus Curiae Dibahas, tak Termasuk Surat Habib Rizieq Cs
Presiden Perintahkan Bentuk Satgas Pemberantasan Judi Online
News - 4 jam yang lalu
Presiden Perintahkan Bentuk Satgas Pemberantasan Judi Online
Amerika Sendirian Gagalkan Keanggotaan Palestina di PBB
Internasional - 4 jam yang lalu
Amerika Sendirian Gagalkan Keanggotaan Palestina di PBB
Yuk Ngaji Hari Ini
فَالْحٰمِلٰتِ وِقْرًاۙ
dan awan yang mengandung (hujan),

(QS. Az-Zariyat ayat 2)
Berita Lainnya
Co-Kapten Timnas AMIN Sudirman Said di Padepokan Kalisoga, Brebes, Jawa Tengah, Kamis (18/4/2024).
Pemilu Kita - Jumat , 19 Apr 2024, 08:56 WIB
Koalisi Perubahan Diisukan Renggang, Ini Klarifikasi Sudirman Said
Sekjen Partai Gerindra sekaligus Wakil Ketua TKN Prabowo-Gibran, Ahmad Muzani saat diwawancarai wartawan di Media Center TKN, Jakarta Selatan, Kamis (25/1/2024).
Pemilu Kita - Kamis , 18 Apr 2024, 21:26 WIB
Gerindra Akui Belum Ada Pembicaraan Khusus Pilkada dengan Golkar
Juru Bicara Mahkamah Konstitusi (MK), Fajar Laksono ketika diwawancarai wartawan di Gedung MK, Jakarta Pusat, Kamis (18/4/2024).
Pemilu Kita - Kamis , 18 Apr 2024, 19:38 WIB
Hakim MK Pulang Malam hingga Menginap Jelang Putusan PHPU Pilpres
Ketua Umum PBNU Yahya Cholil Staquf (tengah) saat Halal Bihalal di Gedung PBNU, Jakarta, Kamis (18/4/2024).
Pemilu Kita - Kamis , 18 Apr 2024, 16:43 WIB
Ketum PBNU Harap MK Hasilkan Putusan Absolut Soal Sengketa Pemilu
Tulisan tangan Ketua Umum PDIP, Megawati Soekarnoputri yang mengajukan diri sebagai amicus curiae atau sahabat pengadilan ke Mahkamah Konstitusi (MK).
Pemilu Kita - Kamis , 18 Apr 2024, 15:29 WIB
Tokoh yang Mengajukan Amicus Curiae di MK Kian Bertambah
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini Teknologi
Advertisement