Dokter: Cukupi Kebutuhan Cairan Minimal Dua Liter per Hari

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter Spesialis Gizi Klinik dr Nurhati Febriani mengingatkan bahwa setiap individu perlu mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Seseorang perlu minum minimal dua liter per hari guna menjaga kondisi...

8 Sinyal Tubuh Alami Dehidrasi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kurang minum air hingga paparan cuaca yang terik bisa memicu terjadinya dehidrasi. Ketika mengalami dehidrasi, tubuh kerap memberikan "sinyal-sinyal" peringatan yang kadang terabaikan.Dehidrasi terjadi ketika tubuh tak...

Jamaah Haji Perlu Minum Oralit Ganti Cairan Tubuh Cegah Dehidrasi

IHRAM.CO.ID, MAKKAH -- Jamaah haji perlu minum oralit untuk mengganti cairan tubuh yang hilang akibat cuaca panas di Tanah Suci, Arab Saudi. Minum oralit bisa mencegah jamaah mengalami dehidrasi.

"Jamaah dibagikan...

Cegah Dehidrasi, Jamaah Calon Haji Diminta Untuk Selalu Konsumsi Air Minum

IHRAM.CO.ID, JAKARTA — Kepala Pusat Kesehatan Haji Indonesia Kementerian Kesehatan (Kemenkes) Budi Sylvana mengimbau kepada para jamaah calon haji di tanah suci untuk lebih sering mengkonsumsi air minum.

Jamaah Haji Wajib Minum 2-3 Jam Sekali Cegah Dehidrasi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter Spesialis Gizi Klinik dr. Nurhati Febriani, Sp.GK, FINEM, AIFO-K mengingatkan agar calon haji mengonsumsi air putih secara rutin setiap 2-3 jam guna menghindari dehidrasi. "Untuk mencegah...

Heat Stroke dan Dehidrasi Bisa Ancam Jamaah Haji, Ini Cara Mencegahnya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kementerian Kesehatan menyampaikan bahwa dehidrasi dan heat stroke menjadi ancaman jamaah haji di tengah suhu panas ekstrim di Arab Saudi saat pelaksanaan haji 1442H/2022M. "Jangan tunggu haus,...

Dokter Jelaskan Hal yang Perlu Disiapkan Calhaj Sebelum ke Tanah Suci

REPUBLIKA.CO.ID, PURWOKERTO -- Dokter spesialis paru dari Perhimpunan Dokter Paru Indonesia (PDPI) Cabang Jawa Tengah dr Indah Rahmawati mengingatkan agar jamaah calon haji (calhaj) melengkapi diri dengan vaksinasi yang...

Calhaj Diminta Rutin Minum Air Putih, Kemenkes: Jangan Tunggu Haus

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kementerian Kesehatan RI mengusung jargon "jangan tunggu haus" pada musim haji 2022. Tujuannya, untuk mencegah kejadian dehidrasi pada calon jamaah haji di tengah situasi cuaca panas...

Kebiasaan Sehat yang Bisa Bikin Awet Muda

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang ingin terlihat lebih muda. Tidak ada trik sulap atau ajaib untuk bisa mewujudkannya. Akan tetapi kebiasaan sehat sehari-hari, setidaknya dapat memberikan perubahan berarti. Dokter chiropractic...

Lima Makanan Mengandung Kolagen, Bagus untuk Kulit

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tepat ketika Anda mengira AC dan pendingin telah meredakan panas terik di luar, kulit Anda mulai "bertingkah" aneh. Kulit menjadi pucat dan kecokelatan, dengan jerawat yang...

Konsumsi Makanan Ini Agar Tetap Terhidrasi Selama Puasa

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selama puasa, tubuh menggunakan glikogen (disimpan di hati, otot dan lemak) untuk menyediakan energi setelah semua kalori dari makanan yang dikonsumsi selama sahur telah habis.

Karena tubuh...

Menjaga Tubuh Tetap Hidrasi Selama Berpuasa

Bulan ini umat muslim di seluruh penjuru dunia tengah menjalankan ibadah puasa. Bagi umat Muslim yang menjalankan puasa, tentu menjaga kondisi badan agar tetap segar dalam berkegiatan merupakan tantangan....

Saran Kesehatan Bagi Orang yang Bekerja Hybrid WFH dan WFO

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat ini sudah banyak perusahaan yang menerapkan konsep kombinasi (hybrid) bekerja dari kantor (WFO) dan bekerja dari rumah (WFH). Para pekerja harus beradaptasi karena kebiasaan ini...

Tanda Awal Diabetes yang Perlu Dikenali

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat ini, ada sekitar 422 juta orang di dunia yang mengidap diabetes. Terdapat 1,5 juta kematian terkait diabetes setiap tahunnya. Berdasarkan data dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO),...

Perlukah Minuman Energi Saat Olahraga?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Minum air yang cukup sangat penting untuk fungsi sel dan sistem kekebalan tubuh karena air dapat membantu mengatur suhu tubuh, melancarkan sendi, organ, dan jaringan tubuh....

Benarkah Air Kelapa Mampu Tingkatkan Imun?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA- Kehadiran musim kemarau diiringi gelombang kedua virus corona (SARS-CoV-2) dengan berbagai varian baru yang masih mengancam kita menjadikan segala upaya menjaga sistem kekebalan tubuh kita menjadi...

Cara Mudah Agar Tubuh Selalu Terhidrasi Sepanjang Hari

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidak ada yang perlu diperdebatkan mengenai betapa pentingnya minum cukup air untuk kesehatan tubuh. Hanya saja, banyak orang belum menyadari betapa krusialnya menjaga tubuh tetap terhidrasi...

Cuaca Panas, Waspada Tanda Dehidrasi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Beberapa hari belakangan cuaca dan matahari terik begitu terasa menyengat di kulit dan membuat haus sepanjang hari, yang kemudian menimbulkan dehidrasi yang jika tidak segera diatasi...

Hindari Minuman Ini Saat Cuaca Panas Agar tak Dehidrasi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Cuaca panas menjadi waktu yang menyenangkan untuk bermain di kolam renang, pergi ke pantai, dan liburan menarik lainnya. Namun berada di luar ruangan yang...

Peneliti Sarankan Minum Elektrolit untuk Cegah Kram Otot

REPUBLIKA.CO.ID, PERTH -- Jika Anda minum air mineral saat kram otot menyerang, Anda mungkin perlu berpikir ulang. Penelitian terbaru Edith Cowan University (ECU) mengungkapkan meminum elektrolit sebagai pengganti air...

5 Makanan Cegah Dehidrasi di Musim Hujan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketika musim hujan seringkali konsumsi air seseorang menurun. Meskipun mengetahui betapa pentingnya menjaga tubuh terhidrasi dengan baik, kita sering tidak terlalu aware minum air selama musim...

Bulan Puasa, Perlukah Anak Berjemur?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Meski bukan merupakan langkah pencegahan Covid-19, berjemur bermanfaat untuk mendapatkan vitamin D dan meningkatkan imunitas. Masih perlukah anak berjemur saat puasa di tengah pandemi Covid-19?Dokter spesialis...

Asupan Gula Berlebih Picu Dehidrasi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selama masa karantina di tengah pandemi Covid-19, minuman manis, seperti kopi dalgona atau bubble tea mungkin menjadi salah satu 'teman' populer bagi banyak orang di rumah....

Beda Kulit Kering dengan Kulit Dehidrasi

Banyak yang masih bingung membedakan kulit kering dengan dehidrasi. Padahal kondisi itu memiliki perbedaan dari sisi penampakan sehingga perawatannya pun berbeda. Berikut perbandingan dua kondisi kulit yang umum dialami...

Anak Muntah dan Diare Saat Pandemi, Haruskah ke RS?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Di tengah pendemi Covid-19, orang tua harus lebih ketat dalam memutuskan kapan anaknya yang mengalami gangguan kesehatan harus dibawa ke rumah sakit. Berdasarkan panduan Ikatan Dokter...

Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh Selama Berpuasa

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Asupan cairan tubuh selama berpuasa tak boleh dianggap sepele. Kekurangan cairan selama berpuasa bisa membuat tubuh menjadi lemas. Minum air putih delapan sampai 10 gelas pada waktu...

Cara Dion Wiyoko Atasi Dehidrasi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menjaga tubuh tetap terhidrasi sangat penting. Tubuh dehidrasi akan mengganggu metabolisme dan kerja sistem tubuh.

Jika tak segera ditangani, dehidrasi bisa menyebabkan kerusakan organ bahkan...

Kenali Ciri-Ciri Dehidrasi pada Anak

REPUBLIKA.CO.ID, TANGERANG SELATAN -- Dehidrasi terjadi ketika tubuh tidak mendapat cukup cairan sehingga kinerja organ tubuh terganggu. Kondisi dehidrasi tidak hanya terjadi pada orang dewasa, tetapi juga anak-anak.Saat si...

5 Gejala Tubuh Kurang Minum Air Putih

Kurang minum air putih bisa membuat tubuh mengalami beberapa gangguan kesehatan.Kurang minum dapat menyebabkan bau napas, dikarenakan tubuh tak dapat memproduksi air liur atau saliva, antibakteri yang membantu...

Sakit Kepala Menyerang, Bisa Jadi Itu Tanda Dehidrasi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Anggota Indonesian Hydration Working Group dr Dewi Friska MKK mengatakan, orang sering mengabaikan kekurangan cairan pada tubuhnya. Padahal, dehidrasi tak boleh diabaikan karena tubuh manusia mayoritas...

Mengenal Gejala Dehidrasi dan Penanganannya Bagi Jamaah Haji

IHRAM.CO.ID, JAKARTA -- Suhu di Arab Saudi saat ini mencapai 45-50 derajat Celcius. Suhu ekstrem ini bisa membuat jamaah haji dehidrasi. Untuk itu, jamaah diimbau untuk mewaspadai suhu panas ini...

Musim Kemarau, Masyarakat Diimbau Minum 12 Gelas Air

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pakar gizi Doktor Matthew mengimbau masyarakat untuk meningkatkan konsumsi air minum sebanyak 12 gelas per hari selama musim kemarau. "Di sini daerahnya tropis, jadi kebutuhan air...

Cuaca Panas, Kemenkes Minta Jamaah Haji Antisipasi Dehidrasi

IHRAM.CO.ID, JAKARTA -- Kementerian Kesehatan (Kemenkes) meminta para jamaah haji Tanah Air mengantisipasi dehidrasi. Sebab dehidrasi bisa berujung pada serangan panas (heat stroke) akibat cuaca panas hingga menyebabkan kematian. Kepala...

Empat Hal yang Tampak Sepele Tapi Lemahkan Daya Tahan Tubuh

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Daya tahan tubuh merupakan benteng yang melindungi tubuh dari berbagai ancaman penyakit. Daya tahan tubuh yang melemah akan memudahkan tubuh terserang penyakit.Daya tahan tubuh dapat menurun...

Mau Mudik? Hindari Dehidrasi Saat di Perjalanan

REPUBLIKA.CO.ID, PURWOKERTO -- Para pemudik, terutama kalangan lansia dan penderita dengan riwayat stroke, diingatkan untuk menghindari dehidrasi saat melakukan perjalanan ke kampung halaman untuk berlebaran. Dokter spesialis saraf Untung...

Berapa Lama Manusia Bisa Hidup Tanpa Air?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tubuh manusia membutuhkan banyak air agar terhindar dari dehidrasi dan bertahan hidup. Tingkat aktivitas seseorang dan lingkungan dapat memengaruhi seberapa lama orang bisa bertahan hidup karena...

Kenali Serangan Panas pada Bayi

...

Kenali Kesehatan Melalui Warna Urine

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Warna urine bisa menunjukkan seluruh masalah kesehatan. Makin gelap atau kuning urin, maka makin dehidrasi diri anda. Dr Luke Powles, GP dari Bupa Health Clinics mengatakan,...

Tanda Tubuh Kekurangan Cairan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA --  Kegiatan yang begitu padat sering kali membuat seseorang lupa untuk minum air dengan cukup per hari. Apalagi, dengan iklim tropis Indonesia, maka tubuh akan lebih banyak...

Kenali Serangan Panas pada Bayi dan Pencegahannya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Anak-anak, khususnya bayi dan balita masih dalam masa pertumbuhan memiliki tubuh yang masih rentan terhadap lingkungan. Bayi juga sangat rentan terkena serangan panas atau heat stroke....

Tips Genjot Energi di Sore Hari

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Siang hari menjelang sore, apalagi beberapa saat jam kerja berakhir adalah periode di mana energi tubuh terkuras habis. Kelopak mata mulai terasa berat, tubuh lemas, dan...

Sembilan Penyebab Bibir Pecah-Pecah

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Anda sering mengalami bibir pecah-pecah? Bibir pecah-pecah bisa menjadi penanda masalah kesehatan. Seperti dilansir di laman Boldsky, Selasa (30/10), ada sembilan penyebab bibir pecah-pecah. Kekurangan zat...

Lima Minuman yang Bisa Atasi Dehidrasi Selain Air Putih

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Meminum banyak air sangat diperlukan untuk tubuh. Itu anjuran yang selalu digaungkan. Terkadang dalam satu hari bila konsumsi air tidak terpenuhi, apa yang mesti dilakukan? Ketika tubuh kekurangan...

Lima Jamaah Demensia Dirawat di KKHI Madinah

IHRAM.CO.ID, Oleh: Fitriyan Zamzami dari Madinah, Arab SaudiMADINAH -- Klinik Kesehatan Haji Indonesia (KKHI) di Madinah telah merawat 124 pasien sejak dibuka 17 Juli lalu hingga Selasa (24/7). Di...

Asosiasi Inggris Ingatkan Jamaah Haji Waspada Tragedi Mina

IHRAM.CO.ID, BIRMINGHAM -- Association of British Hujjaj (Pilgrims) UK memperingatkan jamaah haji untuk selalu waspada atas segala risiko di tanah suci. Termasuk di antaranya risiko kesehatan mematikan yang disebabkan sengatan...

Jamaah Diminta Perbanyak Minum Air Mineral

IHRAM.CO.ID, JAKARTA --  Sejak dibuka tanggal 17 Juli 2018 lalu, Klinik Kesehatan Haji Indonesia (KKHI) Madinah telah merawat sembilan pasien, lima diantaranya sudah kembali ke Kloter masing-masing. Salah satu...