Tetap menjaga protokol kesehatan. Bawa suplemen dan obat-obatan yang rutin dikonsumsi serta bawa makanan dan perlengkapan makan sendiri. Hindari menggunakan fasilitas umum yang dipakai bersama orang lain, seperti tempat bermain anak. Segera mandi bila sudah selesai beraktivitas dan ganti baju yang bersih.

Tips aman berlibur saat pandemi

Dokter Spesialis Penyakit Dalam Primaya Evasari Hospital Nugraheni Irda memberikan tips berlibur yang aman di tengah pandemi Covid 19.

1. Sebisa mungkin berlibur dengan orang rumah (bukan bersama keluarga jauh, apalagi orang asing yang tidak diketahui latar belakangnya).
2. Tetap mematuhi protokol 3M (mencuci tangan memakai sabun dan air mengalir sesering mungkin, menjaga jarak dengan orang lain minimal dua meter dan jauhi kerumunan, serta memakai masker dengan benar).
3. Memilih tempat wisata yang tidak berpotensi menciptakan kerumunan.
4. Hindari tempat-tempat tertutup dan kunjungi tempat terbuka. Kurangi durasi kunjungan.
5. Pastikan istirahat yang cukup, makan makanan bergizi, berhenti merokok, dan jaga kesehatan mental.

Ikuti Whatsapp Channel Republika