Sabtu 20 Nov 2021 03:33 WIB

Kiat Menghadapi Stres dan Rasa Cemas

Ada cara menghadapi kecemasan dan stres

Rep: Ratna Ajeng Tedjomukti/ Red: Agung Sasongko
stres (ilustrasi).
Foto:

Keempat, tetap menjaga rutinitas ibadah

Rutinitas sholat lima waktu yang Allah perintahkan untuk kita dirikan adalah rutinitas yang paling baik. Ini bisa menjadi titik di zaman kita di mana kita meninggalkan semua stres dan kecemasan dan kita menyerahkan diri kita kepada Allah, Pencipta kita, Dia yang mengendalikan segala sesuatu. Dalam surat Al baqarah ayat 45, 

 

وَاسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ ۚ وَإِنَّهَا لَكَبِيرَةٌ إِلَّا عَلَى الْخَاشِعِينَ

 

 

Dan mohonlah pertolongan (kepada Allah) dengan sabar dan salat. Dan (salat) itu sungguh berat kecuali bagi orang-orang yang khusyuk.

Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Advertisement